健康

猫がいる生活。 SNSを開くと猫や小動物の画像、動画が溢れていて、いつの間にか見る時間がどんどん増え ていく。おうち時間が増えるにあたり、私もまさにそんな生活になりつつあります。 新型コロナは生活様式を変え、全体的に在宅の...

「冬太り注意」と言う言葉を聞きませんか？ お正月に帰省し、実家で美味しいものをたくさん食べた人などからも聞くセリフですが、 冬は本当は「痩せやすい！」と言うことを知っていますか？ もし冬に太ってしまっていると言う人は、その...

皆さんは1日にどれくらい声を出して笑っていますか？ 「笑う」っていうのはとても大切なことです！ 「笑う門には福来る」ということわざに絡めてご紹介します。 「笑う門には福来る」ということわざは縁起が良い意味を持つため、新年の...

もうすぐお正月です。お正月といえば、「おせち料理」ですよね！ お正月に気をつけることといえば、おせち料理など、美味しいご飯の食べ過ぎ。 正月休みが明けて学校や職場へ行くと、必ずと言っていいくらい、 「食べ過ぎた〜」とか「寝...

寒い冬の季節が本格化します。 12月20日に発表された「早期天候情報」では、年末頃から全国的に平年の気温を大きく下回 る日が増え、特に日本海側は大雪の日が多くなると予想されています。 冬場は言うまでもなく「しっかり温まる」...

そもそもなぜコロナワクチン3回目の摂取が必要なんでしたっけ？ 接種時期は？前倒しって？対象者は？接種方法、効果は？交互接種って？ 3回目開始！の報道があちらこちらで流れていますが、mRNAワクチンという未知のワクチン の3...

「冬季うつ」「ウインターブルー」という言葉を聞いたことがありますか？ 残念なことに、先進国でも自殺者数が多いとされる日本。自殺される方の7割近くが実は 何らかの精神疾患を患っていると言われています。そして、これからが本格的な冬場...

冬場は「ヒートショックに注意！」ってどこかで耳にしたことはありませんか？ 実は冬場のヒートショックは、交通事故より多いらしいんです。脳梗塞やその他大きな病気 の前兆もあると言います。正しい知識を持ち、コロナと合わせて冬場を過ごし...